O Mirante — Valores em Movimento
O Mirante é uma experiência digital baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), criada para ajudar o paciente a reconhecer o que realmente importa e transformar valores pessoais…
O Mirante · Módulo 01 — O Julgamento
O Mirante · Módulo 01 Experiência guiada em que o paciente observa como uma primeira interpretação se forma — e o que muda quando o contexto muda. Três cenas fotográficas ambíguas, reenquadramentos, distanciamento cognitivo e…
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Sobre este recurso
O Mirante · Módulo 01
Experiência guiada em que o paciente observa como uma primeira interpretação se forma — e o que muda quando o contexto muda. Três cenas fotográficas ambíguas, reenquadramentos, distanciamento cognitivo e aplicação a uma situação real, com resumo em PDF ao final.
Consulta + prática em casa · Desfusão cognitiva (ACT/TCC)
Como usar
Pode ser retomado em casa, mas algumas partes ganham mais sentido quando articuladas à consulta.
Este recurso gera um PDF ao final.
Parar no meio, pular partes ou não gerar nenhum material são escolhas válidas. Não há tarefa atrasada aqui.
Para quem chega assim
Este recurso costuma servir a quem está lidando com valores, direção ou próximo passo ou relações, críticas ou dizer o que penso.
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