O Mirante — Valores em Movimento

Sobre este recurso

O Mirante é uma experiência digital baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), criada para ajudar o paciente a reconhecer o que realmente importa e transformar valores pessoais em atitudes possíveis no cotidiano.

Ao longo de um percurso breve e guiado, a pessoa escolhe uma área da vida, identifica a direção que deseja seguir, observa a distância entre seus valores e sua realidade atual e define um pequeno passo concreto. Também é convidada a antecipar dificuldades e pensar em como retomar o caminho nos dias mais difíceis.

Ao final, o paciente recebe um PDF personalizado com sua direção, seu próximo passo e os principais elementos do percurso, que poderá ser utilizado como apoio nas consultas.

O Mirante não substitui o acompanhamento profissional. É um recurso complementar desenvolvido por iniciativa do Dr. Fábio Martins Fonseca para ampliar a reflexão e favorecer ações comprometidas com uma vida que faça sentido.

Como usar

Pode ser retomado em casa, mas algumas partes ganham mais sentido quando articuladas à consulta.

Este recurso gera um PDF ao final.

Parar no meio, pular partes ou não gerar nenhum material são escolhas válidas. Não há tarefa atrasada aqui.

Para quem chega assim

Este recurso costuma servir a quem está lidando com valores, direção ou próximo passo.

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