Sentir-se Real
Um museu sobre despersonalização e desrealização — para quem sente o mundo distante, o afeto que não vem, o próprio eu visto de fora. Quatro salas, quatro obras e, no fim, um gesto. A…
Jardim das Preocupações
Uma experiência interativa para quem vive no "e se": conheça a flor que sustenta a preocupação crônica, teste as crenças que a mantêm e aprenda a responder de outro modo, com base em terapia metacognitiva. Gratuito, no seu ritmo, e…
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Sobre este recurso
Uma experiência interativa para quem vive no "e se": conheça a flor que sustenta a preocupação crônica, teste as crenças que a mantêm e aprenda a responder de outro modo, com base em terapia metacognitiva. Gratuito, no seu ritmo, e tudo o que você escreve fica só no seu aparelho. Acompanha os atendimentos com o Dr. Fábio Fonseca — não substitui consulta nem avaliação
Como usar
Pode ser retomado em casa, mas algumas partes ganham mais sentido quando articuladas à consulta.
Este recurso inclui espaços para escrever, guarda o que você escreve no seu próprio aparelho.
Parar no meio, pular partes ou não gerar nenhum material são escolhas válidas. Não há tarefa atrasada aqui.
Para quem chega assim
Este recurso costuma servir a quem está lidando com dúvida, checagem ou necessidade de certeza ou ansiedade, medo ou corpo em alerta.
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