ACT em Atos
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Meu Mapa de 5 Partes
Instrumento psicoeducativo e de uso clínico baseado no Modelo de Cinco Partes de Christine Padesky. Ajuda o paciente a compreender como situações, pensamentos, emoções, reações físicas e comportamentos se relacionam, facilitando a…
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Sobre este recurso
Instrumento psicoeducativo e de uso clínico baseado no Modelo de Cinco Partes de Christine Padesky. Ajuda o paciente a compreender como situações, pensamentos, emoções, reações físicas e comportamentos se relacionam, facilitando a organização das experiências e a identificação de possibilidades de mudança.
Como usar
Pode ser aberto livremente, sem combinar nada antes.
Parar no meio, pular partes ou não gerar nenhum material são escolhas válidas. Não há tarefa atrasada aqui.
Serve a qualquer caminho
Este é um instrumento transversal: não trata de um assunto específico. Ensina um modo de observar, aprofundar ou escolher que funciona em qualquer situação — por isso não aparece sob uma necessidade só. Ver os outros instrumentos.
Outros instrumentos
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